喝葡萄酒能够给身体带来什么好处

　　众所周知，近年来喝葡萄酒已逐渐成为城市白领、上班族中新的时尚元素，进口红酒成为众多消费者选择，但是现在国产红葡萄酒也越来越流行了。因为就目前来说葡萄酒的保健养生功效被越来越多的人关注，大家都觉得葡萄酒对女性朋友来说是一个很好很好的补品，然而对于葡萄酒的另一个功效大家可能还不是很了解，因此，下面小编就给大家介绍一下喝葡萄酒能够给身体带来什么好处吧！

　　喝葡萄酒的好处

　　较新研究发现，红葡萄皮中的白藜芦醇能够。据《财经时报》报道，该研究发表在神经科学期刊（Journal of Neuroscience）上，研究发现那些服用了白藜芦醇补充剂的人拥有更好的短期记忆力。

　　进行此项研究的人员来自德国柏林查理特大学（Charite University），他们不仅对受试者进行记忆力测试，还研究了受试者的血液样本和脑部扫描图。

　　在研究过程中，实验组（23名自愿者）每天被给予200毫克的白藜芦醇补充剂，对照组（23名自愿者）则被给予等量的无效对照剂。结果发现服用白藜芦醇补充剂的人群有更好的短期记忆力，参与记忆的大脑区域中的神经也有更多的联系。此外，血样测试显示，服用白藜芦醇补充剂的人群其血糖浓度有所下降，这意味着血糖代谢可能与大脑连接和记忆力有关。

　　葡萄酒一次喝多少合适

　　葡萄酒喝多少较合适，应以体重为参考标准，正常人每公斤体重较多可以饮用0.6～0.8毫升酒精。用简单的公式表示：较大饮酒量=0.6或0.8×体重（公斤）×100÷酒精度数，如50公斤体重饮12度葡萄酒，每次较多可饮250～334毫升（5～7两）；饮16度葡萄酒每次较多可饮190～250毫升（4～5两）。饮用葡萄酒适当才能使人心情愉快，促进食欲，有利于身体健康。

　　如何挑选适合自己的葡萄酒

　　买葡萄酒当然要先考虑自己的口味，这里简单地给您做一个介绍：红葡萄酒是用红葡萄发酵酿制的，口感浓郁芳香；白葡萄酒当然是由白葡萄酿制的，喝起来清胃爽口。至于酸甜度，可不是由酒的颜色决定的。葡萄酒的酸甜度是根据葡萄酒的含糖量来划分的。比如说，红葡萄酒根据不同的含糖量可分为干红葡萄酒、半干红葡萄酒、半甜红葡萄酒、甜葡萄酒。白葡萄酒也一样。所以说患糖尿病的朋友也可以享用葡萄酒。只要您选择含糖分较少的干红葡萄酒和干白葡萄酒，一样可以通过喝葡萄酒来保健养生。

　　葡萄酒什么时候喝

　　一般人都是朝九晚五要上班，除了晚上和周末没有其他时间喝酒，其实就晚上一杯就足够了，100-150毫升的葡萄酒便有足够分量的营养让人体吸收，朋友们可以在用餐前来一杯，因为空腹喝红酒，酒精可以快速的挥发，营养物质也可以较快地进入体内被人体吸收。因为红酒还有开胃的效果，可以让人用餐期间保持愉快的心情。休息一个小时以上便可进行一定的运动，慢跑等，之后便可做别的娱乐，等到晚上睡觉，你便发现能更快地入睡，而且睡得更香更熟，早上起来神采奕奕。

　　注意：

　　饮用葡萄酒之前，建议还是先进食，或者一边进食一边饮用。这样的饮用方式不仅更有利于食物的消化，而且还可以减少胃肠对乙醇的吸收，从而更好地保护胃肠器官。